Zielona piątka mocy – 5 km – bieg wirtualny – wyzwanie biegowe QR

Zielona Piątka Mocy – 5 km | bieg wirtualny

„Zielona Piątka Mocy” to bieg wirtualny, który łączy ruch, dobrą energię i naturalny reset 🌿. Dystans 5 km jest dostępny dla każdego – możesz przebiec, przemaszerować lub spokojnie przejść trasę. Nie liczy się tempo ani rywalizacja z innymi, tylko decyzja, by ruszyć się i zrobić coś dobrego dla siebie.

To wyzwanie symbolizuje siłę płynącą z natury, ruchu i codziennej troski o własne zdrowie. Po ukończeniu biegu czeka na Ciebie zielony medal mocy, który będzie przypominał, że konsekwencja i małe kroki naprawdę mają znaczenie.

Na czym polega bieg wirtualny „Zielona Piątka Mocy”?

Twoim zadaniem jest pokonanie minimum 5 km w ramach jednej aktywności. Samodzielnie wybierasz miejsce, trasę i czas realizacji. Bieg wirtualny daje pełną elastyczność – realizujesz wyzwanie wtedy, kiedy chcesz i w taki sposób, jaki jest dla Ciebie najlepszy.

Zasady imprezy sportowej

• pokonaj minimum 5 km,
• termin ukończenia wyzwania: do 31 grudnia 2028 roku,
• udokumentuj swoją aktywność, wysyłając wynik przez formularz
  PRZEŚLIJ WYNIK,
• wynik musi być print screenem z dowolnej aplikacji (np. Strava, Garmin, MapMyRun, Apple Fitness lub inne),
• pełny regulamin dostępny jest na stronie:
  REGULAMIN.

Co otrzymasz, biorąc udział w naszej rywalizacji?

Pakiet zawiera:

• pamiątkowy personalizowany numer startowy z Twoim imieniem lub pseudonimem
  (generator dostępny w zakładce MOJE KONTO – GENERATOR NUMERU STARTOWERO),
• medal stalowy z kodem QR
  (więcej o naszych gadających medalach TUTAJ),
• wirtualny medal oraz generator dyplomu (plik JPG).

Medal z kodem QR – jak to działa?

Medal wyposażony jest w kod QR. Po jego zeskanowaniu telefonem uruchomi się specjalny materiał wideo z dźwiękiem, przygotowany dla uczestników wyzwania.

🎉📲Jak działają gadające medale z kodem QR? 🏅🔥 Odtwórz filmik z dźwiękiem 🔥

Jak przesłać wynik?

1. Wejdź w formularz PRZEŚLIJ WYNIK.
2. Dodaj print screen z aplikacji potwierdzający dystans.
3. Wyślij zgłoszenie.

FAQ – Zielona Piątka Mocy 5 km

Czy muszę biec, aby zaliczyć wyzwanie?

Nie. Możesz biec, maszerować lub iść – ważne jest pokonanie dystansu 5 km.

Czy dystans musi być wykonany jednorazowo?

Tak. Dystans należy pokonać w ramach jednej aktywności.

Do kiedy mogę ukończyć wyzwanie?

Wyzwanie można ukończyć do 31 grudnia 2028 roku.

Jak działa kod QR na medalu?

Po zeskanowaniu kodu QR uruchamia się materiał wideo z dźwiękiem.

Dlaczego warto wybrać bieg wirtualny „Zielona Piątka Mocy”?

• symboliczny i osiągalny dystans 5 km,
• pełna swoboda miejsca i czasu realizacji,
• naturalna, pozytywna motywacja do ruchu,
• wyjątkowy zielony medal stalowy z kodem QR,
• proste zasady i jasny cel bez presji.