Trenuję, aby jeść więcej pączków – 60 minut trening

Trenuję, aby jeść więcej pączków – 60 minut trening

Wyzwanie “Trenuję, aby jeść więcej pączków – 60 minut treningu” to doskonała okazja, aby połączyć przyjemność z korzyściami dla zdrowia. Wyzwanie zakłada, że trenując przez 60 minut, spalimy tyle kalorii, ile zawiera jeden pączek. Daje nam to wybór: czy chcemy zjeść pączka i pokusić się o chwilę słodkiego relaksu, czy może skupimy się na treningu i zadbamy o kondycję fizyczną? Możemy także zdecydować się na połączenie obu działań, co pozwoli nam cieszyć się smakiem pączka, nie martwiąc się o dodatkowe kalorie. To wyzwanie, które zachęca do równowagi między zdrowym stylem życia a przyjemnościami kulinarnymi.

Dozwolone aktywności: spacer, piłka nożna- ręczna – siatkowa – koszykowa lub inna, taniec, fitness, pilates, joga, jazda rowerem, bieganie, kajaki, wędrówki górskie, jazda na hulajnodze, rolkach, łyżwach i wiele innych aktywności.

Co otrzymasz jeżeli weźmiesz udział w naszej rywalizacji?
– pamiątkowy personalizowany numer startowy z Twoim imieniem / pseudonimem (generowany do pliku JPG – wysyłany od razu po opłaceniu zamówienia)
– możliwość rywalizacji indywidualnie z innymi uczestnikami wyzwania
– możliwość rywalizacji w klasyfikacji drużynowej. Zaproś do wyzwania przyjaciół, rodzinę lub znajomych z pracy.
– W pakiecie podstawowym –PO UKOŃCZENIU rywalizacji wysyłamy pamiątkowy medal + przypinkę, a drogą mailową otrzymasz  imienny dyplom ukończenia rywalizacji (w formacie PDF).
– W pakiecie rozszerzonym – PO UKOŃCZENIU rywalizacji wysyłamy medal, przypinkę, magnes na lodówkę, brelok oraz ramkę wodną- statuetkę, która każdego dnia będzie Ci przypominała o rywalizacji. Natomiast drogą mailową otrzymasz  imienny dyplom ukończenia rywalizacji (w formacie PDF).
– w pakiecie FUN – PO UKOŃCZENIU rywalizacji wysyłamy pamiątkowy medal + przypinkę + zabawkę + brelok, a drogą mailową otrzymasz  imienny dyplom ukończenia rywalizacji (w formacie PDF).

MEGA PREZENT! Zakupując tą rywalizację od razu po zakupie otrzymasz voucher w formie elektronicznej na bezpłatne dołączenie do wybranej przez siebie rywalizacji NOW w pakiecie BASIC (z medalem wirtualnym).

Zasady imprezy sportowej: 
– trenuj w czasie jednego treningu minimum 60 minut. (trening możesz połączyć z rozciąganiem lub innymi aktywnościami)
– termin w jakim musisz ukończyć wyzwanie: do 31 grudnia 2028 roku.
– możesz stworzyć swoją drużynę (nazwa firmy lub teamu)- minimum 4 osoby muszą być w drużynie na danym dystansie, aby drużyna była sklasyfikowana
– udokumentuj swoją aktywność (60 minut) poprzez wysłanie swojego wyniku za pomocą formularza na górze strony ”  PRZEŚLIJ WYNIK ” . Wynik rywalizacji musi być print screenem z dowolnej aplikacji np. Strava, Garmin, MapMyRun, Apple Fitness lub inne.
– pełny regulamin imprezy sportowej dostępny na stronie : Regulamin – Trenuję, aby jeść – 60 minut