Trenuję, aby jeść więcej pączków – 60 minut trening
Wyzwanie „Trenuję, aby jeść więcej pączków – 60 minut treningu” to doskonała okazja, aby połączyć przyjemność z korzyściami dla zdrowia. Wyzwanie zakłada, że trenując przez 60 minut, spalimy tyle kalorii, ile zawiera jeden pączek. Daje nam to wybór: czy chcemy zjeść pączka i pokusić się o chwilę słodkiego relaksu, czy może skupimy się na treningu i zadbamy o kondycję fizyczną? Możemy także zdecydować się na połączenie obu działań, co pozwoli nam cieszyć się smakiem pączka, nie martwiąc się o dodatkowe kalorie. To wyzwanie, które zachęca do równowagi między zdrowym stylem życia a przyjemnościami kulinarnymi.
Dozwolone aktywności: spacer, piłka nożna- ręczna – siatkowa – koszykowa lub inna, taniec, fitness, pilates, joga, jazda rowerem, bieganie, kajaki, wędrówki górskie, jazda na hulajnodze, rolkach, łyżwach i wiele innych aktywności.
Co otrzymasz jeżeli weźmiesz udział w naszej rywalizacji?
Pakiet podstawowy:
– pamiątkowy personalizowany numer startowy z Twoim imieniem / pseudonimem (generowany do pliku JPG – wysyłany od razu po opłaceniu zamówienia)
– medal stalowy z NFC (więcej o naszych gadających medalach TUTAJ)
– wirtualny medal oraz generator dyplomu (plik JPG)
Pakiet rozszerzony:
– pamiątkowy personalizowany numer startowy z Twoim imieniem / pseudonimem (generowany do pliku JPG – wysyłany od razu po opłaceniu zamówienia)
– medal stalowy z NFC (więcej o naszych gadających medalach TUTAJ)
-dyplom w czarnej ramce 13×18 cm
– wirtualny medal oraz generator dyplomu (plik JPG)
Jak działają gadające medale z NFC? Sprawdź na filmiku z dźwiękiem. Jeżeli Twój telefon nie obsługuje NFC wymień bezpłatnie w opcjach na kod QR. 
Zasady imprezy sportowej:
– trenuj w czasie jednego treningu minimum 60 minut. (trening możesz połączyć z rozciąganiem lub innymi aktywnościami)
– termin w jakim musisz ukończyć wyzwanie: do 31 grudnia 2028 roku.
– udokumentuj swoją aktywność poprzez wysłanie swojego wyniku za pomocą formularza na górze strony ” PRZEŚLIJ WYNIK ” . Wynik rywalizacji musi być print screenem z dowolnej aplikacji np. Strava, Garmin, MapMyRun, Apple Fitness lub inne.
– pełny regulamin imprezy sportowej dostępny na stronie : Regulamin Wyzwań fitness i innych aktywności
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czym jest wyzwanie sportowe?
Wyzwanie sportowe to forma motywacyjnej aktywności, która polega na realizacji określonego celu sportowego – np. przebiegnięcie 5 km, 10km, pokonanie 200 000 kroków w miesiąc, przejechanie 100 km rowerem lub odbycie górskiej wędrówki. W przypadku naszej platformy Mistrzowie Rywalizacji są to głównie biegi wirtualne, wyzwanie biegowe, wyzwanie rowerowe, krokowe, górskie zdobywanie szczytów, fitness – realizowane zdalnie, w dowolnym miejscu, czasie i tempie.
Ten wirtualny bieg to idealna okazja, by zdobyć unikalny medal za bieg i dołączyć do rywalizacji bez wychodzenia z domu.
Co to jest bieg wirtualny?
Bieg wirtualny to forma biegu, którą możesz wykonać gdziekolwiek – w lesie, na bieżni, w parku czy po ulicy. Nie ma wyznaczonej trasy ani lokalizacji – biegi wirtualne odbywasz indywidualnie, zgodnie z zasadami danego wyzwania. Po ukończeniu przesyłasz swój wynik (np. z aplikacji sportowej), a my wysyłamy Ci medal i/lub certyfikat.
Czym różni się bieg wirtualny z medalem od zwykłego biegu?
Bieg wirtualny z medalem to nie tylko sportowe wyzwanie, ale również realna nagroda. Po ukończeniu takiego biegu otrzymujesz fizyczny, pamiątkowy medal przesyłany wg wybranej opcji dostawy. Niektóre z naszych medali mają dodatkowe funkcje – np. czujniki NFC, dzięki którym… gadają!
Jakie są korzyści z udziału w wyzwaniach?
-
Motywacja do regularnej aktywności fizycznej
-
Pamiątkowe medale – często unikalne, tworzące puzzle
-
Możliwość startu gdziekolwiek i kiedykolwiek
-
Dostosowanie poziomu trudności do siebie
-
Udział w społeczności pozytywnie zakręconych sportowców
-
Brak presji i rywalizacji „na czas”
Nie musisz startować w tradycyjnym biegu – wystarczy, że wykonasz wyzwanie i zarejestrujesz swój wynik, a pamiątkowy medal za udział w wirtualnym biegu trafi prosto do Ciebie.
Jak wygląda udział w wyzwaniu?
-
Wybierasz bieg wirtualny lub inne wyzwanie (biegowe, rowerowe, krokowe, górskie itd.)
-
Zapisujesz się i dokonujesz opłaty (jeśli wyzwanie nie jest darmowe)
-
Wykonujesz zadanie w określonym czasie (lub bez limitu – zależnie od wyzwania)
-
Przesyłasz wynik przez formularz
-
Otrzymujesz medal i/lub certyfikat uczestnictwa
Czy mogę wziąć udział w więcej niż jednym wyzwaniu?
Oczywiście! Możesz łączyć kilka wyzwań – np. bieg wirtualny 5 km, wyzwanie rowerowe 20 km i krokowe 100 000 kroków w tym samym czasie. Wiele osób tworzy własne kolekcje medali i układa je w zestawy puzzle. (Zobacz emotikonowe wyzwania )
Jak przesłać wyniki?
Wystarczy skorzystać z formularza na stronie danego produktu. Zaakceptujemy zdjęcie ekranu z aplikacji sportowej typu Strava, Garmin, Apple Fitness, MapMyRun, Huawei Zdrowie itp.
Czy mogę zrealizować bieg na raty?
Tak, oferujemy także biegi wirtualne na raty – np. maraton 42,195 km na raty lub półmaraton 21,095 km rozłożony na kilka treningów. W opisie każdego wyzwania znajdziesz informacje, czy dane wyzwanie można ukończyć etapami lub ciągu 7 dni, 10 dni lub 30 dni.
Dla kogo są wyzwania?
Dla każdego! Mamy zarówno wyzwania sportowe dla dzieci, jak i dla seniorów, początkujących, zawodników i rodzin.
W ofercie:
Jak mogę zaprosić znajomych?
Po prostu wyślij im link do wyzwania albo oznacz ich w poście z Twoim medalem wirtualnym. Możecie stworzyć grupę i wspólnie motywować się do działania.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.